Edzésleírás
Fekvőtámasz 11
Lábemelés11
Bicepsz 10 +1(8kg+rúd)
Tricepsz 10+1 (1,5kg+rúd)
Fejfölé nyomás egykezessel 10+1 (8kg+rúd)
Áthúzás 10+1 (8kg+rúd)
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:10:00 | 2106.5 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |