Edzésleírás
edzésre 6 perc
Kivi mondta hogy ezen a héten olyan edzéseket csinálunk amiket a körülmények engednek. A kiskertek kört futottam, de a 10.km-nél lefutottam a temetőhöz és ott a dombon csináltam 3x1 percet vissza laza futással majd onnan kis kiegészítéssel haza.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:14:10 | 16.9 | 04:23 | 13.67 | 0 | 0 | 0 | 0 |