aviczian 20.5 km Futás 2016-01-17-n 10:00-kor

aviczian futás

2016.01.17 Vasárnap, 10:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:58:00

Távolság

20.5 km

Tempó

05:45 p/km (10.42 km/h)

Pulzus

Átlag

148

Minimum

Maximum

163

Edzésleírás

Hideg időben karcos szél. Úgy döntöttem, hogy kicsit gyorsabban futok, mint a múlt héten: 150 körüli pulzuson. Kellemes volt de, csak nehéz ilyenkor inni a jéghideg vizet a csapokból...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:58:00	20.5	05:45	10.42	0	0	163	148

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics Gel Kayano 20

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.