Gaborfiu erősport

2016.02.01 Hétfő, 16:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:25:00

Megmozgatott súly

200 kg

Edzésleírás

fekvőtámasz 10+10+2
felülés 10+10+2
lábemelés 1
kalapács bicepsz gyakorlat 10+10+2
lórúgás - tricepsznyújtás döntött törzzsel 10+10+2
váltott karú előreemelés 10+10+2

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:25:00 200.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!