Edzésleírás
fekvőtámasz 10+10+2
felülés 10+10+2
lábemelés 1
kalapács bicepsz gyakorlat 10+10+2
lórúgás - tricepsznyújtás döntött törzzsel 10+10+2
váltott karú előreemelés 10+10+2
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:25:00 | 200.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |