Edzésleírás
fekvőtámasz 23
felülés 23
bicepsz ferdepadon egykezessel 23x2
Arnold nyomás 23
fekvenyomás egykezes súlyzóval 23
egykezes tricepsz nyújtás fekve 23x2
lábemelés 2
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:26:00 | 200.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |