Edzésleírás
8 szigetkör + hídfutás a Lágymányosiig... az elején fájdogált a combom, de aztán bemelegedett és elmúlt :) lehetne ez a címe a mai edzésnek: valahogy meglett a 60 :) (mondjuk egy napot csúszott, de ez van :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
05:40:00 | 61.1 | 05:34 | 10.78 | 0 | 0 | 0 |
Levicopter 3155 napja
8 szigetkör !!! anno amikor más beosztásban dolgoztam és hétköznap volt szabadnap akkor toltam ennyit :) :)