Edzésleírás
Nagyon nehezen indultam el, de végül mint mindig megérte.
Odafele laza és két kör laza kocogás. Három kör iramjáték. Majd három kör és hazafele laza kocogás ismét.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:40:00 | 6.16 | 06:30 | 9.24 | 0 | 0 | 0 | 0 |