SteveLánya3 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:39:38Távolság
6.699 kmTempó
05:55 p/km (10.14 km/h)Edzésleírás
A mai edzés legnagyobb eredménye számomra, hogy egyáltalán elmentem az eső ellenére. Két éve ilyenkor eszembe se jutott volna elindulni. Ma csak az fordult meg a fejemben, főleg amikor kiléptem, hogy lerövidítem.
Végül végig futottam (közel) az előírt laza 7 kilométert. Sajnos nem esett jól, eléggé merevek voltak a lábaim, a bemelegítés ellenére. Gondolom a szép lassan átázó hideg nadrágom nem segített.
De erőt adott a tudat, hogy Andrisom büszke lesz Rám, és hogy utána eszünk egy finom kakaóscsigát <3
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:00:00 | 6.93 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Steve lánya 1 3053 napja
Esőben mindig az a legnagyobb győzelem, hogy nem hagyjuk ki az aznapi edzést ;) Ilyenkor tényleg nem árt valami extra jutalmat beígérni magunknak. Ami egyébként is jár egy jó kis edzés után. Szóval grat és egs. :)