Edzésleírás
15 perc bem
3x 1perc gyors(50-52) /4 perc lazamivel a röpimeccs elhúzodott még volt időm nyújtani és hengerezni is
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:30:00 | 18 | 01:40 | 36.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |