Gaborfiu erősport

2016.02.28 Vasárnap, 10:50:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:40:00

Megmozgatott súly

400 kg

Edzésleírás

fekvőtámasz 3x10
felülés 3x10
tricepsz 3x10x2
lábemelés 11
TRX (bicepsz 3x10, tricepsz 3x3, tricepsz (2) 3x8)), 

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:40:00 400.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!