panikol futás

2009.08.19 Szerda, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:57:00

Távolság

9.5 km

Tempó

06:00 p/km (10.00 km/h)

Edzésleírás

Este mentünk ki a pályára Lacival. Jó volt, mert nem volt nagy meleg. Viszont a sok nyaralás hatására nagy lett a seggem, így elég nehezen vonszoltam magam körbe a pályán. Úgyhogy a sok szalonnasütésnek most megvan a böjtje: fogyózás teljes gőzzel!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:57:00 9.5 06:00 10.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

csilla* képe

csilla* 5415 napja

ne fárasszon! amennyit te vándorolsz meg futsz, biztos 1 gramm felesleg sincs rajtad! én hiába izzadok a 40°C-os jógánál. nem segít... mármint a fogyásban. csak talán lazább leszek... de mindegy. pussza

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!