panikol 21.1 km Futás 2009-09-06-n 10:00-kor

panikol futás

2009.09.06 Vasárnap, 10:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

02:02:00

Távolság

21.1 km

Tempó

05:47 p/km (10.38 km/h)

Edzésleírás

Nike Félmaraton,sajnos a 2. kilitől fájt a térdem, így bennem maradt sok-sok energia...Na, azért annyira sok nem :))

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:00:00	21.1	05:41	10.55	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

b.dori 5405 napja

Gyönyörű eredmény :) Sajnálom, hogy nem voltam ott... most irigykedek-nagyon.

eDinka 5406 napja

Óriási gratula!
Nagyon jól mentél! Mi lett volna, ha nem fáj a térded?

csilla* 5407 napja

ügyes!!! remélem októberben én is tudom majd ezt a tempót tartani a félmaratonon...

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.