Edzésleírás
Lábemelés 13
TRX / Bicepsz 2x10, guggolás 2x12, tricepsz 3, kitörés 10x2, fekvőtámasz 2x10/
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:20:00 | 400.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |