Edzésleírás
mell(tárogatás, melltől nyomás, fekvenyomás)
has : 5 féle gyakorlat - 2 sorozat
törzs
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:30:00 | 1.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |