Edzésleírás
itthonról ki a csótóhoz, ,ott 6 kör majd vissza
első tókör lazán 6:11 majd 5:54 és 6.02 közötti körök
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:42:24 | 10 | 04:14 | 14.15 | 0 | 0 | 0 | 0 |