Edzésleírás
Ez sem egy klasszikus tempó edzés, de nem is egy normál futás... Otthonról le a szigetre (~2.3-2.4km, 10:06), 4 szigetkör (10.8km) közepesen: 10:38.60, 10:45.74, 10.45.82, 10.45.60. Majd kis nyújtás és irány haza. Jobb a lábam, mint tegnap, de még nem örültek volna egy erősebb edzésnek. Főleg a hátsó combom "lomha" Kíváncsian várom a holnapot!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 15.4 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |