Edzésleírás
Szomorúan kellett tapasztalnom, hogy a pihenés ellenére most ismét nehezemre esett nagyobb ellenállást kitekernem a bal térdemmel, íagy inkább kímélő jellegű tekerés volt, közepes pulzuson, átlagosan 130-140 bpm között.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:45:00 | 22 | 02:03 | 29.33 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |