Gaborfiu erősport

2016.05.16 Hétfő, 16:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:25:00

Megmozgatott súly

300 kg

Edzésleírás

Fekvőtámasz (fegyenc 6. lépés) 6
Plank 5 perc
Ugrálókötelezés 5x1perc
TRX (bicepsz, fekvőtámasz, tricepsz, evezés)
Húzódzkodás 5

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:25:00 300.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!