RemAti 12 km Futás 2016-06-19-n 08:20-kor

RemAti futás

2016.06.19 Vasárnap, 08:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:22:06

Távolság

12 km Szint: 267 m

Tempó

06:51 p/km (8.77 km/h)

Edzésleírás

Szabadságnapi futás 12km-es pályájája visszafelé. Hát nem tudom melyik irány a keményebb. Az elejét egy kicsit elszaladtam így egy kis időbe telt míg a pulzus helyre állt. Sajnos így a lábat is megfogta az erős kezdés.

Sok mutatóban javultam.

267 m Magasságnövekedés

269 m Magasságcsökkenés

171 m Min magass.

284 m Max magass.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	12	00:00	0.00	267	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

RunKa 2929 napja

Nem hibába a sok-sok edzés ! Gratula !

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.