RemAti futás

2016.06.19 Vasárnap, 08:20:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:22:06

Távolság

12 km Szint: 267 m

Tempó

06:51 p/km (8.77 km/h)

Edzésleírás

Szabadságnapi futás 12km-es pályájája visszafelé. Hát nem tudom melyik irány a keményebb. Az elejét egy kicsit elszaladtam így egy kis időbe telt míg a pulzus helyre állt. Sajnos így a lábat is megfogta az erős kezdés.

Sok mutatóban javultam.

267 m Magasságnövekedés
269 m Magasságcsökkenés
171 m Min magass.
284 m Max magass.

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:00:00 12 00:00 0.00 267 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

RunKa képe

RunKa 2919 napja

Nem hibába a sok-sok edzés !  Gratula !

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!