aviczian Úszás

2016.06.18 Szombat, 10:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:53:00

Távolság

2 km

Tempó

26:30 p/km (2.26 km/h)

Edzésleírás

Maty-ér távúszás. Az volt a terv, hogy most először végig gyorsban úszok, 2.5 év úszástanulgatás után. A víz nem volt túl meleg, de hideg sem (24C), rövid bemelegítő tempók után elkeztem gyorsúszni.

A látótávolság kb 10 cm volt, és gondoltam, hogy a tájékozódás nem lesz egyszerű, de ekkora kavargásra nem számítottam. Próbáltam csak az egyik oldalra venni a levegőt de amerre vettem, arra kúsztam oldalra. Ha felnéztem, mindenfelé fehér bójákat láttam, de volt, hogy a mellettem levő pályát határolókat követtem és csónakról küldtek vissza a sávba, ahol úszni kellett. Egy idő után a szemüvegem is bepárásodott, így túl sokat akkor sem láttam, ha felnéztem. A  mozgásom is szétesett, nagyon demoralizált ez a fogalmatlan cikkcakkolás. Végül kb. 3 perccel rosszabb idővel értem be, mint legutóbb mellúszásban, kb. ugyanakkora idővel, mint egy előttem mellúszásban úszó hölgy, aki kínosan ügyelt rá, hogy ne legyen vizes a haja.....

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:53:00 2 26:30 2.26 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!