Edzésleírás
egyetem 5:35
Újperint - Nárai - Király Sportcentrum - Egyetem + kieg 60 percre amiből aztán 61:57 lett:D 15,4km
haza 5:38
Enyhén fokozóra sikeredett, de végig csak érzésre futottam, nem tudtam milyenek a km-ek. A végén talán 3:45-50 ben futhattam. Kivi végig jött bringával, jót beszélgettünk.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:13:10 | 18 | 04:04 | 14.76 | 0 | 0 | 0 | 0 |