ati96 17.8 km Futás 2016-08-03-n 00:00-kor

ati96 futás

2016.08.03 Szerda, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:15:03

Távolság

17.8 km

Tempó

04:13 p/km (14.23 km/h)

Edzésleírás

egyetem 5:22 Résztáv utáni napokon 4:30-4:40ben szoktam futni az egyetemig. Ma könnyen futottam 4:10-ben. Sokat számít az a délutáni laza ~20 perc.
Egyetemtől ki a Parkerdőbe. Ott egy Nagy kör(6,3km) majd vissza a suliig. 15,2km 64' (4:12,6/km)
haza könnyen 5.41

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:15:03	17.8	04:13	14.23	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.