bettina7 1.6 km Úszás 2016-08-18-n 06:00-kor

bettina7 Úszás

2016.08.18 Csütörtök, 06:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:00:00

Távolság

1.6 km

Tempó

00:00 p/km (0.00 km/h)

Edzésleírás

Mányoki 25m

X10 - bemelegites

X8 kivarasos?? gyors

X4 gyors lab

X4 hat lab

X2 konnyu mell

X6 gyors lab deszkaval

X6 mell kez bolyaval

X4 gyors

X4 hat

X16 gyors/mell

Jo volt nagyon, vegre valtozatosabb volt a vizben. A csak labaknal persze nem esett annyira jol.. de remelem belejovok:)

A feladatokra nem emlekszem pontosan, a sorrendre vegkepp nem :D kb ilyesmi volt..

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	1.6	00:00	0.00	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.