RemAti 13.76 km Futás 2016-09-11-n 08:00-kor

RemAti futás

2016.09.11 Vasárnap, 08:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:22:11

Távolság

13.76 km Szint: 185 m

Tempó

05:58 p/km (10.05 km/h)

Edzésleírás

Tegnap végre rendesen tudtam enni így ma reggelre egész jól helyre rázodtam. Viszonylag kellemes hőmérsélet. könnyü,laza mozgással indultam. Az emelkedőket lazsáltam, de így a terep többi részen megmaradt a lendületes laza mozgás. Lassan hozzá szokok a távolsághoz, egy gazdaságosabban mozgok ennek kövezkeztében egy nagyom élmény újra futni.

185 m Magasságnövekedés

229 m Magasságcsökkenés

171 m Min magass.

235 m Max magass.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:22:11	13.76	05:58	10.05	185	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

lassukapitany 2832 napja

Alakul ez szépen! :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.