sikita futás

2009.09.23 Szerda, 12:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:19:00

Távolság

4.3 km

Tempó

04:25 p/km (13.58 km/h)

Edzésleírás

Cooper-teszt az egyik osztályommal, én is beszáltam. 3100m sikerült. Kicsit gyorsan kezdtem a végére belassultam.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:05:00 0.8 06:15 9.60 0 0 0 0
00:12:00 3.1 03:52 15.50 0 0 0 0
00:02:00 0.4 05:00 12.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!