bettina7 1.75 km Úszás 2016-09-22-n 06:00-kor

bettina7 Úszás

2016.09.22 Csütörtök, 06:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:00:00

Távolság

1.75 km

Tempó

00:00 p/km (0.00 km/h)

Edzésleírás

Mányoki 25m

300m bemelegítés vegyes

100m hát

75m hát láb

100m hát

75 m mell láb

100 m mell

100 m gyors láb deszkával

100 m mell láb

3x100m vegyes (egykezes delfin, egykezes hát, mell, egykezes gyors)

200 m gyors

300 m levezetés gyors/mell

éjjel elaludtam a jobb vállam, amit nem is értek hogyan és hogy fájhat ennyire.. :D közben néha éreztem csak.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	1.75	00:00	0.00	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.