Edzésleírás
Tekenye Tőkétől a pohárig ffi abszolut 3 hely, kategória győzelem. Mert Kincső várt a célban :-)
A pálya szerintem terep elemekkel jobban ellátva mint tavaly. Alig valami aszfalt. 6 km ig tartva abszolút elsővel, 17 körül előzött meg még egy fiatal futó. Szervezés szuper jó kis verseny. Köszi Kincső!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:41:00 | 21.6 | 04:41 | 12.83 | 422 | 0 | 0 | 0 |