Edzésleírás
Hát nem voltam éppen a legjobban. A tegnapi jóga óra ami időnként fittnesbe csapott át rendesen, hagyott izomlázat és fáradtságot.. 2-3 hónappal ezelőtt ez a tempó 6 perces vagy azonkívüli volt. Szóval van kimutatható fejlődés.
99 m Magasságnövekedés100 m Magasságcsökkenés171 m Min magass.210 m Max magass.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 8.6 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |