bettina7 1.5 km Úszás 2016-10-17-n 06:00-kor

bettina7 Úszás

2016.10.17 Hétfő, 06:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:00:00

Távolság

1.5 km

Tempó

00:00 p/km (0.00 km/h)

Edzésleírás

Mom 25m

250m bemelegítés

8x25m gyors technika

4x50m odadelfinláb, vissza mell

200m gyors fokozóra

4x50m erre nem emlékszem, mi volt

8x25m gyors, félpályáig levegő nélkül "toljuk, mint az állat" :D

250 m levezetés

Reggel megint elaludtam, de most csak kicsit, úgyhogy még éppen siekrült időben indulni, de nem szeretek kapkodni.. Most valahgy elfáradtam, epdig nem volt sok :D

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	1.5	00:00	0.00	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.