RemAti futás

2016.11.05 Szombat, 07:55:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:48:28

Távolság

8.55 km Szint: 108 m

Tempó

05:40 p/km (10.58 km/h)

Edzésleírás

A tegnapi törzsizomra fókuszált jóga óra után enyhe izomláz. Az eléjén egy kicsit felszalad a pulzus így a korrigálásra oda kellett figyelni. Miután sikerült korrigálni és utána összeállógatott a mozgás ami nem volt rossz, de nem is legjobb volt.
 
108 m Magasságnövekedés
108 m Magasságcsökkenés
171 m Min magass.
209 m Max magass.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:48:28 8.55 05:40 10.58 108 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!