Edzésleírás
A hegy nelkul (6km) 4:33-as ezrek.
Es vegre 5 percen belül a lepcsozessel egyutt is.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:34:00 | 7 | 04:51 | 12.35 | 0 | 0 | 0 | 153 |