Edzésleírás
itthonról egyetemig 6:04
egyetemtől Samuval ki a parkrerdei 2,5km-rajtjáig
majd onnan vissza az Öreg Samig, végül hazaegyetemig 1,3km 6:04(4:40/km)
ki Parkedrőbe 3,7km 17:32(4:44/km)
haza 4,4km 19:16(4:23/km)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:42:52 | 9.4 | 04:34 | 13.16 | 0 | 0 | 0 | 0 |