ebihal.a 16.6 km Futás 2009-10-04-n 10:00-kor

ebihal.a futás

2009.10.04 Vasárnap, 10:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:05:06

Távolság

16.6 km

Tempó

03:55 p/km (15.30 km/h)

Pulzus

Átlag

171

Minimum

Maximum

197

Edzésleírás

Spar maraton Ekiden 1+2 szakasz 5km18'47" 10km38'45" 15km1Ó00'00"

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:48:51	12.6	03:53	15.48	0	60	197	171

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Gida 5481 napja

Hű bakker nem semmit futottál most látom:) toltad neki rendesen ebben a szeles időben is ami a rakparton volt!! 20-percekalá tudtál menni 5-km-en, gratula! Asszem +erősítetted a csapatodat, a Wizz air-t:))
Ui: ide kellett volna előbb írnom, bocs!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.