bettina7 egyéb
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:30:00Pulzus
Átlag
0
Minimum
0
Maximum
187
Edzésleírás
Megmértek mindenfélét rajtam, sok új infót nem mondtak. Megerősítettek abban, amit már jó ideje halogatok... hosszabb, lassú, pulzusnézős futások kellenek, ami szuper izgalmas lesz. és fogyni sem ártana kicsit. Igyekszem figyelni majd ezekre
"A tejsavtermelés hamar elindul, ezért jelenleg az alapállóképesség stabilizálása szükséges E1-es zónában, amely
következtében javulni fog a zsíranyagcsere, és a gazdaságosabb lesz az eneriganyerés."
Edzésszakaszok
| Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|
| 01:30:00 | 0 | 187 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
