erhat 42.2 km Futás 2009-10-04-n 10:03-kor

erhat futás

2009.10.04 Vasárnap, 10:03:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

03:32:51

Távolság

42.2 km

Tempó

05:03 p/km (11.90 km/h)

Pulzus

Átlag

158

Minimum

Maximum

188

Edzésleírás

1-7 36:07 avg 145 , 7-14 35:17 avg 150 , 14-21 35:39 avg 154 , 21-28 34:19 avg 160 , 28-35 36:46 avg 166 , 35-42 34:49 avg 176 , 42- 0:55 avg 187

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:32:54	42.2	05:03	11.89	0	0	188	158

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.