domjani futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:53:50Távolság
19 km Szint: 890 mTempó
05:59 p/km (10.01 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Balboa 1.0.
Nagyon tetszett a kor. Ugy voltam vele, h ha 2:00 ala becsuszik, akkor bekuldom majd a terepfutas.hu-ra az eredmenyt. Jol becsuszott ala :-)
Elveztem, sokkal konnyebb palya volt mint Dobogoko, ezen megegy 10 percet lehet faragni IM-ig.
Es gondolkozom a balboaoblab-on nyarra (2kor).
A legbokszolas kiraly volt, sokan neztek hulyenek :-)
Oda 58, vissza 55 p.
es amire büszke vagyok: 1 m-t sem gyalogoltam :-P
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:53:50 | 19 | 05:59 | 10.01 | 890 | 0 | 172 | 153 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
hdz715 2766 napja
https://www.youtube.com/watch?v=I33u_EHLI3w
domjani 2766 napja
Köszönöm a bíztató szavakat.
Na, pont a két ultra mondja ezt...fogadok, hogy Nektek egy balboaoblabalboa is simán megy ilyen tempóval... :P
Na de majd csak belerázódom a formába egyszer, aztán menekülhettek :D
hdz715 2766 napja
Gratulálok! :)
zöldike 2766 napja
Gratulálok!! Ez igen!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
zöldike 2758 napja
Nem tudok ilyet..., de azért mehetünk egyszer:)