mnorberto futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:50:00Távolság
8 kmTempó
06:15 p/km (9.60 km/h)Edzésleírás
Újra visszatértem a kerékpárúti aszfaltra edzeni. Ez nem az első alkalmas edzés volt, csak elszoktam tőle, úgyhogy a mai alkalommal sikerült teljes mértékben kinyírnom magam edzés alatt, de a 8km-es távot, 4 oda - 4 vissza felosztásban sikerült teljesíteni. Borzasztóan fájt az edzés! Remélem hogy tavasszal a Kossuth stafétán részt fogok tudni venni és addigra megedződöm, addig viszont sok szerencsét magamnak! :-))
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:50:00 | 8 | 06:15 | 9.60 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
