Edzésleírás
itthonról negyvenperces kör
első 4km kifelé 4:37/km átlag
utána 5,5km átlaga 4:20/km
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:42:34 | 9.5 | 04:29 | 13.39 | 0 | 0 | 0 | 0 |