dizs007 futás

2016.12.27 Kedd, 06:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:15:00

Távolság

11.5 km

Tempó

06:31 p/km (9.20 km/h)

Edzésleírás

Bekesszentandras kor hajnalban hideg szeles sotetben. Csaladi programok miatt csak ekkor tudtam edzeni. Nem volt konnyu elindulni de hamar atfordult elmenybe. Szeretek futni. A pulzus 140-145 kozott mozgott.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:15:00 11.5 06:31 9.20 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!