bettina7 2.66 km Úszás 2017-01-04-n 06:00-kor

bettina7 Úszás

2017.01.04 Szerda, 06:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:30:00

Távolság

2.66 km

Tempó

33:50 p/km (1.77 km/h)

Edzésleírás

Hajós 33m - Józsi

400m bemelegítés

4x133m vegyes láb

6x133m vegyes, pillangó egykarosan és darabosan döcögősen

6x100m gyors számolásos, néhányszor tudtam csak számolni

4xkb33m félpályáig pillangó, vissza mell

200m levezetés

Fura volt a 33as az elején. Utána már nem éreztem, hogy sokáig tart átérni, de azért fáradtam. Kezem lábam minden :D de jól esett. És elfáradtam. Meg elfáradtam.. :D Pillangózni pedig meg fogok tanulni.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:30:00	2.66	33:50	1.77	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.