Edzésleírás
4 min planking, fél percenként váltogatva.
+50 fekvőtámasz
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 4.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |