Edzésleírás
Gálafeji hegyre futottam fel a tó felől (Sugár u.), majd ugyanott vissza le a bicikli útig, onnan a fekete rigó utca felől megint gálafejre fel, a tónál pedig le..
Majd vissza a városba a landorhegyi iskoláig, s onnan haza.
Ma meglepő módon ,viszonylag sok futóval találkoztam...7-el legalább...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:15:19 | 14.03 | 05:22 | 11.18 | 0 | 0 | 0 | 0 |