GVikii futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:05:47Távolság
11.53 km Szint: 293 mTempó
05:42 p/km (10.52 km/h)Edzésleírás
2 felfutás a tv toronyhoz.
Amikor utoljára itt futottam, ( jan.közepén)még nagyon nehezen ment az 1x-es felfutás is ,( nemhogy 2.).. Akkor többszörös megállásokkal futottam fel ( közel 2 hónap kihagyása után )
Az elmúlt 3 hétben érzem h kezd rendeződni a pulzusom ès a légzésem..
Ma nem kellett megállnom közben, pedig rendesen túl is öltöztem ... :-D
A tempóm az nem a legjobb ....de ne akarjak már mindent egyszerre! :-D
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:00:00 | 11.53 | 00:00 | 0.00 | 293 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
