sikita 14.04 km Futás 2009-10-17-n 07:19-kor

sikita futás

2009.10.17 Szombat, 07:19:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:07:37

Távolság

14.04 km

Tempó

04:49 p/km (12.46 km/h)

Pulzus

Átlag

155

Minimum

Maximum

184

Edzésleírás

Hadd-teszt

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:04:30	0.8	05:38	10.67	55	137	130
00:13:11	2.4	05:30	10.92	0	147	140
00:12:39	2.4	05:16	11.38	0	159	150
00:11:19	2.4	04:43	12.72	0	169	160
00:10:11	2.4	04:15	14.14	0	175	170
00:09:10	2.4	03:49	15.71	0	184	180
00:06:37	1.24	05:20	11.24	0	155	148

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.