bettina7 bringázás

2017.03.04 Szombat, 10:06:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:48:00

Távolság

41.68 km Szint: 439 m

Tempó

02:35 p/km (23.16 km/h)

Pulzus

Átlag
155
Minimum
108
Maximum
185

Edzésleírás

AZ első kinti tekerés. Már nagyon vártam, és szerencsére a bicót is sikerült helyrehozni a jó időre. 

Már elfelejtettem, mennyi előkészülettel jár a kinti tekerés. Eddig többnyire olyan útvonalon mentem, ahol szinte aík volt végig, 1-1 emelkedőt leszámítva, vagy 1-1 nagyot. De itt azért végig hullámzott az út, volt pár, ami nem feltétlenól esett jól és a hisztis sem maradhatott el :D Az út azért pár helyen kátyús, Pali néha megfeledkezett a mutogatásról :D amikor elég közel voltunk egymáshoz. Én a lejtőket nem merem nagyon megengedni, főleg új úton, és a szél is szerintem eléggé fújt. Ha már megváltoztatja az irányomat, szerintem az eléggé fújás kategóra..

De összességében jó volt. 

https://flow.polar.com/training/analysis/1167966448 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:48:00 41.68 02:35 23.16 439 0 108 185 155
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!