Edzésleírás
Budakeszi Trail 8 km S táv
Kivételesen nem voltam ideges, valamennyire felkészültem a távból, az elején volt egy kis keverés, hogy 5 vagy 8 km lesz, de végül maratd a 8 km "szerencsére". Eleje jól esett szokásosan, de amikor már túl sok volt a felfele, az már nehezen ment. Hiuába álltam meg, a pulzusom csaknem akart lemenni.. Vártam a lefele részt, de aztán az is lyan hosszú volt, hogy már fájt a hasam :D Nem mondanám, hogy kifutottam magam, de kaptunk szép érmet és tornazsákot. Az ebéd kifejezetten ízlett. Palcsi persze ügyes volt. A tombolán sajnos nem nyertünk.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:46:42 | 8.06 | 05:48 | 10.36 | 200 | 101 | 185 | 175 |
Wierchen 2665 napja
Szépen mentél!