SteveLánya3 futás

2017.04.09 Vasárnap, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:58:20

Távolság

21.1 km

Tempó

05:36 p/km (10.70 km/h)

Edzésleírás

Vivicitta Félmaraton.

Nem életem félmaratonja, nem PB, de egy JÓ félmaraton. Jó volt az idő, kcsit talán az ideálisnál melegebb. Jó pályavezetés számomra (persze a felüljáró sose jó :) ) és összesegében JÓL éreztem magam végig. Nem esett nehezemre ezt a tempót fent tartani végig, amikor kellett kicsit össze is tudtam kapni magamat. Most ez egy jó visszajelzés volt, hogy egy ilyen időt már könnyen és valljuk meg, különösebb extra felkészülés nélkül meg tudok futni.

A legjobb része az utolsó kilométer volt, és a befutó Andrisommal.

Büszke vagyok Andrisomra aki PB-t futott, és bezsebelte idén is a legjobb Telekomosnak járó díjat :)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:58:20 21.1 05:36 10.70 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!