szuszu 10.67 km Futás 2017-05-04-n 19:33-kor

szuszu futás

2017.05.04 Csütörtök, 19:33:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:19

Távolság

10.67 km

Tempó

05:39 p/km (10.61 km/h)

Edzésleírás

1 óra 3. zóna és benne 7x10 mp spirnt emelkedőn. Az emelkedőket a Kassai téren futottam meg a felüljáróra vezető bicikli úton (Balázs javaslatára) és ez megfelelőnek bizonyult. Fáradt voltam nagyon, de igyekeztem az edzést rendesen megcsinálni.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:19	10.67	05:39	10.61	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Garmin Forerunner 410

Adidas Supernova Sequence Boost 8

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.