Edzésleírás
Balatonföldvár Bádogember 70.3
Első féltáv, 5:30 körül terveztem (5:45 alatt).
Az úszás a sekély déli parton volt. Oda-vissza 3x500, aztán ki a partra úszva-futva. Összességében vagy nagyon szarul úsztam, vagy hosszabb volt már az 500-as hossz is.
Kriszti rámvert 8 percet, azzal szépen meg is nyerte a számot. Hatalmas király.
Szerencsére a begyalogolással szépen leült a versenydrukkom, így kezdettől nyugodtan, lassan tudtam úszni, se hullám, se verekedés, igazi öröm úszás volt. Sajnáltam is kicsit, hogy vége.
d1: 01:28 (én depóztam a leggyorsabban)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:44:04 | 2 | 22:02 | 2.72 | 0 | 0 | 0 |
zöldike 2651 napja
Gratulálok!! :)